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Beneficios del té

Aunque somos unas amantes del café, sobre todo del de primera hora de la mañana, también nos encantan los tés, en especial por la noche antes de dormir. Además ahora que llega el frío ¿a quién no le apetece un té calentito?

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Por eso se nos ha ocurrido que estaría bien hablar de los beneficios que el té tiene para nuestra salud respecto del café:

  • Supone una solución natural para la reducción del estrés y la relajación mental
  • Mejora el cutis y lo mantiene bien hidratado
  • Resulta muy favorable para aquellas personas que padecen problemas estomacales
  • Es bajo en grasas y no contiene calorías, por lo que supone una bebida idónea para incluir en cualquier dieta
  • Es un antioxidante
  • Previene la aparición de varios tipos de cáncer  (como el de mama, pulmón o piel)
  • Ayuda a reducir el riesgo de sufrir enfermedades como el Parkinson o el Alzheimer
  • No mancha los dientes y además disminuye la aparición de caries
  • Nos mantiene bien despiertos pero sin alterarnos
  • Controla los niveles de colesterol 
  • Favorece la circulación
  • Regula el metabolismo y favorece la digestión

¿Te tomas un té? o ¿prefieres café o cola cao?

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