Bienestar

10 trucos para unos dientes perfectos

Blanquea tus dientes, evita el sarro y el mal aliento entre otras cosas. 10 trucos para mantener tu limpieza bucal perfecta y evitar tener que ir al dentista. Desde que descubrí estos trucos beauty, estoy encantada, mis dientes se han blanqueado muchísimo de manera casera sin desgastar el esmalte y sin lastimar mis dientes o encías. Recomiendo hacerlo 1 vez cada 15 días o cada mes (no hay que abusar)

cepillado-dientes

TRUCO 1: elimina el mal aliento y previene caries

  • media taza de aceite de coco
  • 4 cucharadas de bicarbonato
  • 10 gotas de esencia de menta

TRUCO 2: enjuague bucal blanqueador y quita manchas, usarlo durante 1 min.

  • 3 cucharadas de agua
  • 1 cucharada de vinagre

TRUCO 3: ayuda a reducir el mal aliento y blanquea los dientes (tiene que quedarse como una pasta). Hacerlo 1 vez cada 15 días

  • 1 cucharadas de bicarbonato
  • Media cucharada de limón

TRUCO 4: previene de manchas por el vino, café, té…

  • Machacar unas 3 fresas según su tamaño

TRUCO 5: ayuda a remover la placa y el sarro

  • Coger un trozo de cascara de plátano y frotarla en los dientes por la parte interior de la piel de plátano

TRUCO 6: cepillarse los dientes durante 1 min

  • Coger una pequeña cantidad de pasta de dientes
  • Media cucharada de bicarbonato
  • 2 cucharadas de agua

TRUCO 7: usar 1 vez al mes

  • Media cucharada de bicarbonato
  • Media cucharada de agua oxigenada
  • Un poco de agua

TRUCO 8:

  • Evitar alimentos como el curry, vinagre de Módena, salsa de tomate, zumos de frutos rojos, café, té o tabaco, sobre todo en caliente, es mejor ingerirlos en frío y después beber un poco de agua. Lo recomendable es lavarse los dientes después de ingerirlos para eliminar los restos que puedan quedar.
  • Los alimentos que protegen el esmalte son: manzana, zanahoria, arroz, pescado blanco y productos lácteos.

TRUCO 9:

  • Cepillarnos los dientes durante 5 o 10 minutos aproximadamente.

TRUCO 10:

  • Acompaña siempre el cepillado con flúor e hilo dental

¿Listos para lucir una sonrisa perfecta?

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s